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注册163免费邮箱（即网易邮箱）账号和密码到手机上是一个非常简单的过程。以下是具体的步骤。
1、打开手机上的浏览器，输入网址：[https://mail.163.com/，](https://mail.163.com/)
2、在页面中点击“注册账号”或“立即注册”的按钮。
3、选择注册手机号邮箱（推荐）或注册字母邮箱。
4、填写注册信息：
手机号邮箱：输入手机号，获取验证码并填写，设置登录密码，并填写验证码，可以选择是否开启邮箱安全保护。
字母邮箱：选择字母邮箱名，输入想要的邮箱前缀名（一般为字母和数字组合），后缀为"@163.com"，设置登录密码并填写验证码。
5、确认注册信息无误后，点击“立即注册”按钮。
6、注册成功后，会返回成功页面，告知您已经拥有了一个163邮箱账号和密码，您可以立即登录邮箱，开始使用。
请注意以下几点：
确保输入的手机号是正确且可以接收验证码的。
密码建议设置为字母和数字的组合，增强账号安全性。
记住自己的邮箱账号和密码，以便日后登录。
如果使用手机客户端绑定邮箱，按照相应软件的提示进行操作即可。
如果您还有其他问题或需要更详细的步骤指导，可以访问网易163邮箱的官方网站查找更多信息。